高度近视可以跳绳吗

2023-10-09 20:54:26

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 - 眼科

通常情况下,高度近视一般是可以跳绳的,但是要注意控制好跳绳的时间。

高度近视通常是指近视度数大于600度的屈光不正状态,可能与家族遗传、不良的用眼习惯等原因有关。患者可能会出现视物模糊、视疲劳、眼球突出等症状。而跳绳是一种有氧运动,适当跳绳能够促进身体的血液循环,在一定程度上能够缓解视疲劳,还可以增强体质,对身体有一定的好处,患者一般可以适当的跳绳。

但是,如果患者长时间过度跳绳,可能会导致眼压升高,容易引起视网膜脱离的情况。因此,建议患者合理控制跳绳的时间。

日常生活中,患者要注意保持良好的用眼习惯,避免在弱光、昏暗的环境下看手机。另外,患者还要注意饮食健康,可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养元素,也可以促进眼睛的恢复。

展开全部内容
相关推荐