老年人吃玛卡有什么危害

老年人吃玛卡可能会出现甲状腺肿胀、损伤肝脏、损伤胃肠黏膜、过敏反应、上火等危害，建议老年人在医生的指导下服用药物。

1、甲状腺肿胀

玛卡含有硫代葡萄糖苷的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。

2、损伤肝脏

玛卡中含有一定量的硫胺素，过量食用后可能会导致体内硫胺素的浓度过高，从而对肝脏造成损伤。

3、损伤胃肠黏膜

玛卡中含有丰富的膳食纤维，如果老年人体内摄入过多膳食纤维，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、过敏反应

如果老年人体内对玛卡过敏，服用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能会出现过敏性休克的情况。此时老年人需要在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。

5、上火

玛卡具有一定的滋补作用，如果老年人长期盲目使用玛卡，便有可能导致热邪亢盛，从而出现上火的情况，主要临床表现为口舌生疮、小便短赤等。

建议老年人在日常生活中注意饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激的食物。同时，老年人要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。如果出现不适症状，建议老年人及时就医治疗。