鸽子花生汤的功效

鸽子花生汤通常具有补充营养、健脑益智、保护视力、润肠通便、提高免疫力的功效，平时要适量食用，不可以过量。

1、补充营养

鸽子花生汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、健脑益智

鸽子花生汤中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当喝鸽子花生汤，可以促进大脑的发育，起到健脑益智的作用，还可以提高记忆力。

3、保护视力

鸽子花生汤中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。

4、润肠通便

鸽子花生汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的症状。

5、提高免疫力

鸽子花生汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，有利于提高人体免疫力。

平时要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。鸽子花生汤营养价值虽然比较高，但是不建议痛风患者食用，以免导致体内尿酸水平升高，加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。