王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 皮肤科
牛皮癣一般是指寻常型银屑病。寻常型银屑病的患者可以通过保持皮肤清洁、调整饮食结构、避免物理刺激、坚持适当锻炼等方面进行护理，同时还要注意遵医嘱用药。
1.保持皮肤清洁：日常生活中要注意做好个人卫生工作，勤洗澡，但是要避免使用过烫的水，以免加重病情。同时还要注意保持患处清洁干燥，有助于促进疾病恢复。
2.调整饮食结构：建议患者适量吃新鲜的水果和蔬菜，并多喝水，可以补充维生素C等营养物质，有利于增强体质，对身体有好处。但要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，也要避免饮用酒精类饮品。
3.避免物理刺激：在平时要注意做好防晒措施，避免长时间被紫外线照射，以免影响到皮肤状态。
4.坚持适当锻炼：适当地参加一些体育活动，如慢跑、散步等，能够提高机体免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
5.遵医嘱用药：此外，患者还需要严格遵医嘱按时按量服用药物进行治疗，如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等，从而使疾病得到有效的控制。必要时可以遵医嘱外用维A酸乳膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，能够起到抗炎和促进表皮增生的作用。
除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行处理，若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治。