抽筋一般指肌肉痉挛，脚趾往下勾就肌肉痉挛可能是受凉、过度劳累、缺钙等原因导致的。
1、受凉
如果天气寒冷，穿的鞋子比较薄，或者是脚部长时间暴露在冷空气中，就可能会导致脚趾活动时容易发生肌肉痉挛，出现疼痛、僵硬、收缩等症状。建议患者注意脚部保暖，可以穿厚棉靴、戴手套等进行保暖。也可以使用热水袋或者热毛巾进行局部热敷，促进血液循环，改善症状。
2、过度劳累
长时间站立、行走或者过度运动等，都可能会导致肌肉疲劳、僵硬，出现脚趾肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者注意休息，避免长时间站立或者过度运动，也可以通过按摩、泡脚等方式缓解症状。
3、缺钙
如果平时不注意饮食营养，长时间挑食、偏食，可能会导致体内缺钙，从而引起脚趾肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者多吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时可以多晒太阳，促进钙吸收。另外，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。
除此之外，还可能与局部神经损伤、腰椎间盘突出症、癫痫等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。