刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
夜惊症一般是指夜惊症，夜惊症可能与患者体内缺乏钙元素、锌元素等营养成分有关。
夜惊症是指患者在睡眠中突然出现恐惧、惊恐发作，可能与遗传因素、心理因素、环境因素等原因有关。如果患者体内缺乏钙元素、锌元素等营养成分，可能会导致大脑皮层功能异常，从而引起夜惊症的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素、锌元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。如果症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就医，以免延误病情。