一般认为女性跷二郎腿没有好处，长时间跷二郎腿还有可能会对身体健康造成不利的影响 。
跷二郎腿是一种不良的生活习惯，在平时日常生活中，如果长期跷二郎腿，可能会导致骨盆部位发生倾斜，使腰椎部位的压力增大，从而增加患上腰椎间盘突出症的风险。而且翘二郎腿时，由于双腿相互挤压，容易导致血液循环不通畅，造成下肢麻木、疼痛等不适症状。另外，如果长期跷二郎腿，还可能会导致颈椎部位受到压迫，影响局部的血液循环，从而引起颈部疼痛、僵硬等不适症状。因此不建议长时间跷二郎腿。
在日常生活中女性要注意避免翘二郎腿的习惯，还要注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间站立或者久坐。同时也要注意加强营养补充，可以多吃一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛肉等，少吃辛辣刺激的食物，如炸鸡、烧烤等。此外，还需要注意加强体育锻炼，如跑步、游泳等，有利于增强体质，提高身体免疫力。