胸里有肿块可能是生理性因素引起的，也可能是乳腺炎、脂肪瘤、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病引起的，患者可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症治疗。
1、生理性因素
如果患者正处于青春期，体内的激素水平可能会出现升高的情况，可能会刺激乳腺组织，出现胸部有肿块的情况。通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。
2、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物辅助改善。如果患者出现脓肿的情况，则需要遵医嘱通过乳房包块切除术的方式进行治疗。
3、脂肪瘤
如果平时过度肥胖，会诱发脂肪瘤，导致胸部出现肿块，但不会引起疼痛。这属于正常现象，不需要特殊处理，期间定期复查，避免过度劳累即可。
4、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等药物辅助改善。
5、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是指发生在乳腺部位的良性肿瘤，通常与体内性激素水平异常有关。患者可能会出现乳房肿块，同时伴有疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过手术切除的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波射频消融术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，可以通过乳腺超声检查、乳腺X线摄影等检查方式明确病因，然后进行对症治疗。