通常情况下，阳虚一般是可以晒太阳的，但是要控制好晒太阳的时间。
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症，多是因为先天体质差、饮食不节、不良的生活习惯等引起的。阳虚患者可以适当晒太阳，有助于促进人体阳气的升发，对病情的恢复有一定的好处。但是阳虚患者晒太阳时要控制好时间，不要长时间暴晒，以免损伤皮肤，还可能会出现头晕、头痛、面色苍白、手脚冰凉等症状，从而加重病情。阳虚患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，也可以通过艾灸、针灸等方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，可以适当吃羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等温补的食物，有利于病情的恢复。若有不适，应及时就诊。