例假一般是指月经，拉肚子一般是指腹泻，月经推迟腰酸疼腹泻多考虑是内分泌失调引起的，也可能是怀孕、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、内分泌失调
如果患者平时生活中经常熬夜，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。必要时，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
2、怀孕
若是在排卵期同房，并且没有做好避孕措施，可能会怀孕。怀孕后子宫内膜不再继续脱落，可能会导致月经停止。怀孕后体内的激素水平变化较大，可能会导致肌肉、韧带出现一定的牵扯疼痛。通常需要注意卧床休息，避免经常做剧烈的活动。同时也需要及时到正规的医院接受B超检查，查看宫腔内是否存在孕囊组织。
3、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎。患者可能会出现腰腹部酸胀、疼痛等不适症状，还可能会伴有阴道分泌物增多、阴道出血等症状。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行改善。
4、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，可能会出现下腹部疼痛、月经异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。