红芭蕉根的功效与作用是什么

2023-09-26 12:26:32

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

红芭蕉根一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、保护心脑血管、抗病毒等功效与作用。

1、补充营养

红芭蕉根中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素等营养物质,患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

红芭蕉根中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的患者可以适量食用。

3、辅助降血压

红芭蕉根中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。

4、保护心脑血管

红芭蕉根中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸等营养成分,不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,进而达到保护心脑血管的功效。因此,患有高脂血症的患者可以适量食用。

5、抗病毒

红芭蕉根还具有一定的抗病毒作用,患者在医生指导下使用后可以在一定程度上抑制病毒的繁殖。如果患者体内存在病毒感染的情况,可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

虽然红芭蕉根的功效有很多,但并不适合所有患者使用,尤其是对红芭蕉根过敏者、孕妇等。在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。此外,建议患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。


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