眼睛干燥症临床上通常是指干眼症。临床上不存在干眼症吃什么好的说法。干眼症患者可以适量进食胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、复合维生素B片等药物。
1、胡萝卜
胡萝卜里面含有丰富的维生素A，在一定的程度上可以起到明目护眼的作用，而且胡萝卜里面还含有大量的B族维生素，可以补充身体所需要的营养物质，所以适当吃些胡萝卜对眼睛有一定的好处。
2、蓝莓
蓝莓里面含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适当食用后可以起到缓解视疲劳的作用，而且在一定程度上还可以起到明目护眼的效果，所以适当吃些蓝莓对眼睛有一定的好处。
3、猕猴桃
猕猴桃里面含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A等营养成分，适当食用后可以起到增强身体免疫力的作用，而且在一定程度上还可以起到缓解眼睛干燥的效果。
4、维生素A软胶囊
该药主要成分为维生素A，在一定的程度上可以起到明目护眼的作用，患者遵医嘱服用可以适当缓解不适症状。
5、复合维生素B片
该药主要成分是B族维生素，患者遵医嘱服用不仅可以适当补充机体所需营养，还可以同时缓解不适症状。
需要注意的是，如果患者病情比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。同时，建议患者日常生活中做好防护措施，外出时建议佩戴防护镜，避免眼睛被强光刺激，影响病情恢复。