月经完了可以少量吃水果吗

一般情况下，月经完了可以少量吃水果。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经完了一般可以少量吃水果，但不要多吃，水果中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，少量吃可以补充身体所需要的营养。但如果吃过多水果，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。

月经完了要注意保暖，避免腹部受凉，还要注意饮食健康，可以吃瘦肉粥、鸡蛋羹、苹果、香蕉等富有营养的食物，但要避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。除此之外，月经完了还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换卫生巾。如果出现月经异常、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。