来月经时脚碰海水了一般不会有太大影响，但是要注意做好保暖工作。
月经期间女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降，因此在这段时间内，患者要注意做好身体的保暖工作，尽量避免受凉，否则可能会导致痛经或者是出现腹痛、腹泻等症状。如果脚不小心碰到了海水，及时用毛巾擦拭干净即可，一般不会对身体造成太大的影响。但是在擦拭干净后也要注意做好保暖工作，可以适当多喝一些热水，或者是穿厚一点的鞋袜，以免导致脚部受凉，引起感冒的情况。
在来月经期间，建议患者要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食方面也需要改善，加强营养的摄入，多吃一些含优质蛋白的食物或者是富含维生素的食物，这样能够补充身体所需要的营养，增强自身的抵抗力，提高生活质量。此外，建议患者注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，避免穿过于紧身的衣裤。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。