一般来说，女人推腹的好处主要包括促进血液循环、改善消化系统、缓解便秘、辅助减肥、改善睡眠质量等，建议到正规的医疗机构进行推腹。
1、促进血液循环
患者进行腹部推拿，能够促进局部的血液循环，加速体内的新陈代谢，对于身体健康有一定的帮助。
2、改善消化系统
腹部推拿能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够促进食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。
3、缓解便秘
患者推腹可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够促进大便的排出，可以辅助改善便秘引起的相关不适症状。
4、辅助减肥
腹部推拿能够促进局部的脂肪燃烧，达到辅助减肥的效果，通常不会给身体带来损伤，但是需要患者长时间的坚持。
5、改善睡眠质量
腹部推拿还能够促进血液的循环，改善大脑的供血情况，也能够有效缓解失眠多梦的症状，提高睡眠的质量。
除此之外，在推腹时，要注意力度，避免用力过猛，以免导致皮肤受到损伤，也要注意腹部的保暖，避免受凉。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。