通常情况下，憋尿小腹隆起十厘米，可能是正常现象，也可能是膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、肾积水等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
如果患者长时间憋尿，可能会导致膀胱处于充盈的状态，从而出现小腹隆起的情况。这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在排尿后，小腹隆起的情况会逐渐缓解。
2、膀胱炎
膀胱炎是指膀胱部位受到病原体的感染，在炎症的刺激下，患者可能会出现尿频、尿急等症状。同时，也可能会伴有小腹隆起的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。同时，也可以适当饮用温水，改善不适症状。
3、尿道炎
如果患者存在尿道炎，由于尿道黏膜受到病原体的感染，可能会出现尿道口红肿、刺痒等症状，还可能会伴有小腹隆起的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、多西环素等药物进行抗感染治疗。同时，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。
4、肾盂肾炎
如果患者存在肾盂肾炎，可能会导致肾盂和肾实质受到炎症的刺激，从而导致肾脏的体积增大，出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。同时，也要注意多喝水，勤排尿。
5、肾积水
如果患者存在肾积水的情况，可能会导致尿液从肾脏排出受阻，在局部堆积，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。必要时，也可以在医生的指导下通过肾切除术等方式进行手术治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。