核桃泡白醋能长期吃吗

2023-10-09 20:52:25
方晓茹

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

核桃泡白醋一般不建议长期吃。

核桃泡白醋是一种比较常见的食用方法,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。而且醋酸还能够刺激胃酸分泌,适量食用也能够起到开胃的作用。但是由于醋酸具有一定的刺激性,如果患者长期食用可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发胃肠道不适症状,比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。而且醋酸会促进胃酸的分泌,如果长期大量食用,还可能会增加患胃溃疡的风险。因此不建议患者长期食用核桃泡白醋。

在日常生活中患者要注意合理饮食,尽量做到一日三餐定时定量,同时还需要注意细嚼慢咽。在吃饭的时候避免暴饮暴食,以免加重胃肠道的负担,引起消化不良。如果患者出现了消化不良的情况,可以在医生的指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物来进行治疗。