陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
若对纯牛奶不过敏,则咖啡可以和纯牛奶一起喝。但若是对牛奶或咖啡过敏,或者存在乳糖不耐受的情况,则不可以将两者混合在一起饮用。
咖啡中含有较多的咖啡因成分,适当饮用后能够起到提神醒脑的作用,在一定程度上还可以缓解疲劳。而牛奶中含有的蛋白质、钙元素等营养成分比较多,平时适量地喝一些牛奶,对身体有一定的好处。如果只是偶尔将咖啡和纯牛奶搭配在一起喝,并不会产生不良反应。但是要注意不要一次性喝得过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
由于咖啡中的咖啡因会刺激神经兴奋,因此不建议患者在睡前饮用,否则可能会导致失眠的情况发生。另外,对于存在消化道溃疡的患者也不宜过量饮用咖啡,因为其中含有一定的咖啡因,容易诱发或者加重病情。此外,部分人群可能会存在乳糖不耐受的情况,此时则不建议喝,可能会引起胃肠道不适;也有部分人群可能对牛奶过敏,此时则不宜喝牛奶,以免出现皮肤瘙痒、红斑等不适症状。