两岁宝宝一般是可以吃炒苦瓜的，但是不建议食用过多 。
炒苦瓜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用，对身体有一定的好处。两岁宝宝适当食用炒苦瓜，一般不会对胃肠道造成影响，所以是可以食用的。但是炒苦瓜属于凉性食物，两岁宝宝的胃肠功能尚未发育完善，如果食用太多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以不建议吃太多。
在日常生活中要注意宝宝的饮食健康，尽量以清淡为主，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响身体健康。另外，要调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。