肩部粘连一般指肩关节周围粘连，通常情况下，肩关节周围粘连一般是不能自愈的，但也需要根据病情的严重程度进行判断。
肩关节周围粘连多考虑是长期劳损、炎症刺激等原因造成的，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果病情比较轻微，没有影响正常的肩关节功能，此时一般是能够自愈的。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过肩部的前循环运动和爬墙运动或者按摩进行改善和缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也能够达到自愈的目的。
如果病情比较严重，影响到了正常的肩关节功能，并且伴随着剧烈疼痛的情况，此时可能无法达到自愈的目的。患者可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，也可以配合医生通过小针刀疗法等方式进行处理，以免加重病情。
在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免做重体力劳动，也要避免做剧烈的体育锻炼，否则会加重疼痛的症状。同时患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物。