23岁女性每天都很困总想睡觉很累

23岁女性每天都很困总想睡觉很累多考虑是过度劳累引起的，也可能是气血不足、肾阳虚等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者从事重体力劳动或者是经常熬夜，可能会导致身体过度劳累，从而可能会引起睡眠质量下降、疲乏等症状。建议患者要注意休息，避免过度劳累，可有效缓解不适症状。

2、气血不足

若患者饮食不当或者是长期情绪不佳，可能会导致气血不足，出现疲乏、心悸、气短等症状。患者可遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸等药物，补益气血，缓解不适症状。患者也可通过艾灸、拔罐等方式，促进气血运行，从而改善不适症状。

3、肾阳虚

若患者先天禀赋不足或者是久病不愈，可能会导致肾阳虚，出现疲乏、精神不振、腰膝酸软等症状。患者可遵医嘱服用桂附地黄丸、右归丸等药物，温补肾阳，缓解不适症状。患者也可通过针灸、推拿等方式，促进气血运行，从而改善不适症状。

除此之外，此类症状还可能是脾虚、肝阳上亢、肝火旺等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。