来姨妈能喝美式咖啡吗

来姨妈一般指来月经。女性来月经时通常可以喝美式咖啡，但要注意控制饮用量。
美式咖啡主要是由浓缩咖啡和水组成，其咖啡因含量相对较高。从提神醒脑的角度来看，月经期间，部分女性可能会因为经期不适、激素变化等因素而感到疲倦、精神不振。适量的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助提高注意力、缓解疲劳，让女性在经期也能保持相对较好的精神状态去应对工作和生活。
从成分对身体的影响来讲，美式咖啡中基本不含脂肪和糖，对于担心在经期摄入过多热量的女性来说是比较好的选择。而且，咖啡中的某些成分还可能对身体的新陈代谢有一定的促进作用，有助于身体在经期更好地运转。
然而，也需要注意其中的咖啡因可能带来的不良影响。过量的咖啡因可能会导致心跳加速、心慌等情况，尤其对于本身就有心脏问题或者经期容易出现心慌的女性，更要谨慎饮用。同时，咖啡因有一定的利尿作用，可能会导致身体排出过多的水分，而月经期间女性的身体本身就处于失血状态，需要适当补充水分，所以如果喝美式咖啡，也要注意适量补水，避免身体缺水。