女人天天吃柿子是否好，取决于摄入量和个体差异。若每天摄入适量柿子，通常是较好的，可以为身体带来多种好处；但若每天过量食用，则可能带来不良影响。
柿子中含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养物质，女性适当地进食一些柿子能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还具有润肠通便的功效，对于预防便秘有一定的帮助作用。此外，柿子中的含铁量比较高，对于缺铁性贫血的患者也能够起到辅助治疗的作用。因此，在日常生活中，通常是可以每天都吃的。
但由于柿子中鞣酸含量较高，一般不建议大量食用，否则可能会导致胃肠道不适症状，如腹胀、腹泻和恶心呕吐等。过量食用柿子还可能引起上火症状，如咽喉疼痛、口干等。此外，柿子中的糖分较高，过量摄入可能对血糖水平产生影响。
糖尿病患者、贫血患者以及胃肠道功能不好的人群应谨慎食用柿子，以免加重病情或引发健康问题。另外，建议女性在食用柿子时保持适量原则，并根据自身情况选择是否适合食用。同时，也要注意选择成熟的柿子，避免与高蛋白食物一同食用，以减少不良反应的发生。