电摩把电动车撞了，自己脚骨折了，可以采取制动固定、服用止痛药物、冷敷、热敷、康复训练等方法进行处理。在整个治疗过程中，患者应密切关注自己的身体状况，如有任何不适或病情恶化，应及时就医寻求专业医疗帮助。
1.制动固定
首先，应立即停止活动，并对受伤的腿部进行适当的固定。可以使用夹板或绷带轻轻包扎，以减少肿胀和疼痛。
2.服用止痛药物
如果疼痛难以忍受，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠，但要确保不超过推荐剂量。对乙酰氨基酚，口服，一次口服0.3-0.6g，每4小时一次或一日4次。布洛芬、双氯芬酸钠则均建议在饭后口服，以减少胃肠刺激。
3.冷敷
48小时内可对患处进行冰袋冷敷，有助于减轻局部肿胀和疼痛。但应注意不要直接将冰袋放在皮肤上，以免引起冻伤。每次冷敷时间为15至20分钟，每隔2至3小时进行一次。
4.热敷
对于48小时后的患者，则需要改为热敷处理，如用温水泡脚或者使用热水袋来缓解肌肉痉挛，促进血液循环，加速康复。将毛巾敷在骨折部位周围，每次热敷15至20分钟，每天可进行3至4次。
5.康复训练
随着伤势逐渐恢复，患者需逐步开始康复训练，包括肌肉强化和关节灵活性练习，以帮助恢复功能和预防并发症。初期可进行脚趾的屈伸活动，促进血液循环。之后尝试脚踝的小幅度转动。随着恢复，可坐在椅子上，脚踩弹力球进行挤压练习。
在康复过程中，不可急于求成，要按照医生制定的康复计划逐步进行功能锻炼。避免患肢负重过度，注意保护骨折部位，防止再次受伤。还要保持良好心态，积极配合治疗和康复。