四个月的宝宝应该做哪些训练

四个月的宝宝可以进行抬头练习、翻身训练、听觉训练、触觉训练和被动操等训练，以促进宝宝的发育，建议在医生指导下进行操作，以免对宝宝造成不必要伤害。

1.抬头练习

家长可轻托患儿头部，使头竖直抬起，每日2次，每次5-10分钟。此动作能增强颈部肌肉力量，促进头部控制能力的发展，从而改善宝宝的运动功能。

2.翻身训练

家长可在床上或地板上放置玩具，引导宝宝尝试从仰卧位翻至侧卧位，每天数次，每次持续数分钟。通过反复实践，宝宝的躯干稳定性得以提高，为日后熟练掌握翻身技巧打下基础。

3.听觉训练

家长可以在不同的时间段播放柔和、悦耳的声音刺激宝宝的听觉发育；同时观察其对声音的反应。早期良好的听觉刺激有助于婴幼儿建立正常的听觉系统，为其日后的语言学习奠定基础。

4.触觉训练

家长可以通过使用不同质地的物品，如毛绒玩具、硅胶制品等，来刺激宝宝的感觉器官；并在日常生活中注意保护宝宝不受伤害。适当的触觉刺激可以帮助宝宝认识并适应周围环境中的各种感觉输入，促进其感知觉发展。

5.被动操

被动操由一系列针对大关节及小关节活动范围调整的动作组成，在专业人士指导下完成。家长两手握住宝宝两手的腕部，宝宝握住家长拇指。宝宝两臂放于身体两侧，将两手向外平展成90°，掌心向上。接着两臂平展向胸前交叉，重复共两个八拍。被动操旨在提高宝宝全身各处肌力及柔韧性，并预防因未主动运动导致的肌张力异常。

需要注意的是，上述训练应在专业人员监督下进行，以免不当操作引起损伤。此外，随着宝宝的成长，应逐步引入坐姿训练和爬行训练等进一步挑战性较大的活动，以促进其全面发展。