孕酮0.29ng/m一般是不能怀孕的。
孕酮是一种孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。在排卵后7~8天，孕酮的正常值为0.4~1.5ng/m，如果孕酮0.29ng/m，属于低于正常值，一般是不能怀孕的。孕酮值偏低长期可能会出现阴道流血、腹痛等不适症状，一般是由于卵巢功能减退、黄体功能不全等因素导致的，如果没有及时治疗，可能会影响正常的受孕。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
同时，在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。在治疗期间还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。