崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 - 眼科
孩子看手机看的眼睛总眨,通常能通过调整用眼习惯、饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式治好。
1、调整用眼习惯
孩子在看手机时,由于眼睛需要一直盯着屏幕,可能会导致眼睛干涩、疲劳,从而出现上述症状。建议孩子在日常生活中需要注意避免长时间用眼,可以通过适当远眺、眼保健操等方式缓解眼睛不适的情况。同时,孩子也可以通过热敷眼睛的方式,促进眼周血液循环,缓解眼睛疲劳的情况。
2、饮食调理
在日常生活中,可以适当进食富含维生素A、蛋白质等营养物质的食物,如胡萝卜、鸡蛋等,对于眼睛有一定的好处。同时,还可以改善视疲劳的情况。
3、物理治疗
如果孩子出现上述症状,还可以通过热毛巾热敷眼睛的方式,促进眼周血液循环,缓解不适症状。同时,孩子还可以及时就医,在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、药物治疗
如果孩子频繁出现上述症状,通过上述方式无法改善时,可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等进行滴眼治疗。
5、中医治疗
必要时,还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。此外,家长应培养孩子养成良好的用眼习惯,如读写姿势端正、学习用眼光线明亮等。
若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。