虾含碘高吗

2023-10-12 09:17:39

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

虾含碘量较少,患者适当进食通常不会导致体内碘元素含量升高。

虾是日常生活中比较常见的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当吃一些虾能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。碘元素是人体所必需的一种微量元素,可以促进甲状腺激素的合成与释放,而且还可以维持体内的渗透压和酸碱平衡。

虾中含有的碘元素比较少,平时适当吃一些并不会引起碘元素摄入过量。但患者需要注意避免一次性吃太多,以免加重胃肠道的负担,引起胃肠道不适症状。如果患者体内缺乏碘元素,可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

在日常生活中患者要注意保持营养均衡,避免挑食、偏食,以免导致营养不良。同时患者还要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,以免导致机体免疫力下降。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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