月经量少经后吃什么调理

月经量少经后一般可以吃阿胶、红枣、枸杞、桂圆、当归等食物进行调理。

1、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状，对于月经量少也有一定的改善作用。

2、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，可以改善月经量少的情况。

3、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状，也可以用于改善月经量少的情况。

4、桂圆

桂圆主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。

5、当归

当归属于补血药，具有补血调经、活血止痛的功效。如果患者存在气血不足的情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗，通常能够起到改善的作用。

需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者月经量少的情况比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。此外，患者在月经期间还要注意腹部保暖，避免受凉，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。