睡记忆枕更累了，可能是睡眠质量不佳、睡眠时间过短、过度劳累、颈椎病、脑供血不足等原因所导致的。
1、睡眠质量不佳
如果患者在平时不注意作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使大脑得不到充分地休息，在一定程度上会出现头晕、疲劳等情况。建议患者保持良好的生活习惯，可以适当听舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量。
2、睡眠时间过短
如果患者平时的睡眠时间比较短，大脑可能会处于疲劳的状态，患者有可能会出现疲劳加重等症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
3、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现身体乏力、肌肉酸痛等情况。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，患者也可以通过按摩的方式进行处理。
4、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等因素有关。如果患者睡觉时长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎病发作，出现此类症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等方式进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血不足，大脑整体水平的血液供应减少，也可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑，有助于改善症状。同时患者还需注意饮食清淡，营养均衡，可适当多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质，提高抵抗力。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。