乙肝核心抗体一般指乙型肝炎病毒核心抗体。乙型肝炎病毒核心抗体阳性患者平时要注意养成良好的生活习惯，避免与他人共用物品、适当运动锻炼、合理饮食、定期复查等。
1、养成良好的生活习惯
乙型肝炎病毒感染后，可能会出现乙型肝炎病毒抗体阳性的情况。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，以免加重肝脏负担，不利于病情的恢复。同时，也要注意作息规律，避免熬夜，以免影响身体健康。
2、避免与他人共用物品
由于乙型肝炎病毒具有较强的传染性，患者在平时要避免与他人共用生活用品，比如浴巾、牙刷等，以免引起交叉感染的情况。
3、适当运动锻炼
在平时患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力，有利于病情的恢复。
4、合理饮食
患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、白菜等，但是要避免吃油腻和辛辣刺激性的食物。
5、定期复查
患者在治疗期间，还需要每三个月到医院进行肝功能检查、乙型肝炎病毒DNA检查，以及肝脏B超检查，能够了解病情的恢复情况，同时也能够查看是否有病情加重的情况。
患者在治疗期间还需要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。在患病期间，患者要积极配合医生进行治疗，如有不适，及时咨询医生。