维生素、钾含量高的食物有哪些

维生素、钾含量高的食物一般有香蕉、黄豆、西红柿、芹菜、紫菜等。若患者有不适症状，建议立即就医治疗。

1、香蕉

香蕉是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、钾、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

2、黄豆

黄豆含有丰富的蛋白质、维生素、钾、钙，可促进骨骼的发育。

3、西红柿

西红柿富含维生素、钾、膳食纤维，促进胃肠道蠕动，改善便秘。

4、芹菜

芹菜含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、磷、钙，可以清热解毒、利尿消肿、平肝降压。

5、紫菜

紫菜中含有丰富的碘、蛋白质、膳食纤维、多种维生素等，能够利尿、降血脂、造血补血。

在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油腻的食物。