方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
临床上一般不存在丰胸的最快方法是吃什么的说法。患者可以通过饮食调理、按摩、运动、注射玻尿酸、自体脂肪填充等方式进行丰胸。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡爪、海参等,能够为身体补充营养,同时也可以促进胸部组织的新陈代谢,有利于丰胸。
2、按摩
患者平时也可以适当进行按摩,可以促进局部血液循环,有利于胸部组织的新陈代谢,对丰胸有一定的辅助作用。
3、运动
平时也可以适当进行运动,比如扩胸运动、俯卧撑等,能够锻炼胸部肌肉,同时还可以促进局部血液循环,有利于丰胸。
4、注射玻尿酸
如果患者觉得自己的胸部过小,影响美观,可以在医生指导下通过注射玻尿酸的方式进行改善。玻尿酸又叫透明质酸,具有填充效果,在胸部注射后可以使胸部变得饱满有弹性。
5、自体脂肪填充
自体脂肪填充主要是利用自身多余的脂肪细胞,经过提取后注射到胸部,从而达到丰胸的目的。因为是自体脂肪,一般不会出现排异反应,而且效果也比较自然。
建议患者根据自身情况选择合适的丰胸方式。在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜。