烤鸡架热量高不高

通常情况下，烤鸡架的热量是比较高的，不建议长期吃烤鸡架，以免影响到自身对营养的正常吸收。

烤鸡架是一种营养价值比较丰富的食物，其中富含蛋白质、维生素C、钾元素等营养成分。适当吃烤鸡架可以为身体补充营养，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但是烤鸡架中的热量是比较高的，如果长期吃烤鸡架可能会导致热量在体内堆积，久而久之便会转化为脂肪，从而出现身体发胖的情况。

如果吃了烤鸡架后出现了发胖的情况，建议调整好不良的饮食习惯，避免吃过多高油脂、高脂肪等食物，比如炸鸡、肥肉等。也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到瘦身的目的。另外，也需要养成良好的生活习惯，避免熬夜。