宝宝吃鸡肝的功效与作用

宝宝吃鸡肝的功效与作用主要包括补充营养、促进铁吸收、保护视力、促进大脑发育、补充维生素等。

1、补充营养

鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，宝宝适量食用可以补充机体所需要的营养，有助于促进生长发育。

2、促进铁吸收

鸡肝中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进体内血红蛋白的生成，有利于预防缺铁性贫血。

3、保护视力

鸡肝中含有丰富的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以宝宝适量食用鸡肝可以在一定程度上起到保护视力的作用。

4、促进大脑发育

鸡肝中含有丰富的卵磷脂，可以促进大脑的发育，还可以提高脑细胞的活性，在一定程度上可以增强记忆力。

5、补充维生素

鸡肝中还含有丰富的维生素B2、维生素B12等维生素，宝宝适量食用可以补充机体所需要的维生素。

但需要注意的是，鸡肝中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，建议家长适量给宝宝食用鸡肝。