通常情况下，宝宝过敏起红疹子不能吃的食物主要有辛辣食物、易过敏的食物、油腻食物、生冷食物、发物等。
1、辛辣食物
常见的主要有辣椒、生姜以及大蒜等，因为这些食物的刺激性比较强，食用以后容易对皮肤造成一定的刺激，从而加重病情。
2、易过敏的食物
常见的主要有芒果、海鲜等，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，容易对食物过敏，食用以后容易出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于疾病的恢复。
3、油腻食物
主要有肥肉、奶油等，因为宝宝的胃肠功能比较弱，如果吃油腻食物，可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，也会影响到疾病的恢复。
4、生冷食物
主要有冰淇淋、冰镇饮料等，因为宝宝的胃肠功能比较弱，食用生冷食物以后，可能会导致胃肠道出现不适的症状，从而加重病情。
5、发物
主要有海鲜、牛肉等，因为宝宝的皮肤比较敏感，食用发物以后，容易出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于疾病的恢复。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以适量给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，促进疾病的恢复。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。