方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
海宝菌是乳酸菌，酵母菌，醋酸菌的共生体，适量食用对人体一般没有危害。但如果过量食用，可能会导致出现胃肠道不适、过敏反应、免疫系统失调、肾脏损伤等危害。
1、没有危害
海宝菌适当食用可以起到调节胃肠道健康、促进吸收、促进睡眠的作用，一般情况下对人体并没有危害。
2、胃肠道不适
海宝菌富含有机酸，糖类，维生素、卵磷脂、氨基酸、辅酶A，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、过敏反应
海宝菌中含有一定的毒素，如果患者对海宝菌类过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物涂抹患处进行治疗。
4、免疫系统失调
海宝菌会刺激自身免疫系统造成一些损伤，因为海宝菌细胞因子的活性过度活跃。建议患者出现不适症状时，及时停止服用，并前往医院就医，在医生的指导下进行治疗。
5、肾脏损伤
海宝菌是一种强烈的解毒剂，如果本身肾脏功能不强，或者毒素太多，使用的剂量过大，会导致肾脏功能受到严重损伤。所以肾功能不全患者不宜服用。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。