高原反应推迟月经一般几天

高原反应推迟月经，可能会推迟7天~10天的时间，但是具体的时间一般不固定，需要进行综合考虑。

高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压、低氧环境后所引起的各种不适，患者可能会出现头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等症状。如果患者的反应比较严重，可能会影响到正常的月经规律，从而出现月经推迟的情况，甚至还会伴有月经量减少的症状。一般可能推迟7天~10天左右，之后身体通常会逐渐恢复。如果患者等不到自然来潮，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，通常可以达到催经的效果。同时，也可以适当吃补气血的食物进行改善，比如枸杞、山药等，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，高原反应严重的患者应避免前往高原地区，同时患者还要注意平时的饮食健康，尽量适当吃补血类的食物，比如红枣、桂圆等，也可以多吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，一般可以达到改善疾病的目的。