多喝白开水能降血脂吗

2023-08-08 16:43:44

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

多喝白开水一般情况下不能降血脂,如果患者出现血脂高的情况,还需要及时就医,在医生指导下使用药物进行治疗。

血脂高通常是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高,多喝白开水一般情况下不能降血脂,因为白开水中不含有降低血脂的成分,如果患者多喝白开水,反而会导致患者体内的水分增多,从而引起血容量增加,导致血脂水平进一步升高,不利于血脂高患者的身体健康。血脂高的患者可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,同时患者还需要注意避免食用高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡等,以免导致血脂升高的情况加重。

血脂高的患者在日常生活中可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,同时还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、散步等,对降低血脂有一定的辅助作用。

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