洋葱和艾叶煮水喝的功效是什么

2023-10-09 20:53:36

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

洋葱和艾叶煮水喝有散寒、降压、利尿、改善睡眠、美容养颜等功效,但需要在医生指导下进行饮用。

1.散寒:洋葱能够促进血液循环,舒缓经络,有助于缓解风湿痹痛等症状。而艾叶则具有温暖子宫、驱寒的作用,在中医中常用于调理女性月经不调、宫冷等问题。两者一起煮水喝可增强祛湿散寒的效果。

2.降压:洋葱和艾叶煮水喝,其中的维生素P含量较高,对降低体内胆固醇的含量、血压有一定的作用。

3.利尿:洋葱水中含有大量的槲皮质,适量饮用后能减轻泌尿系统中的炎症,可以调节尿路感染和前列腺炎,同时还可以利尿消肿、提高肾功能。

4.改善睡眠:洋葱和艾叶都有助于放松神经,促进睡眠。洋葱中的硫化物和艾叶的挥发油都能够调节中枢神经系统功能,从而提高睡眠质量。

5.美容养颜:洋葱和艾叶都富含多种营养素和抗氧化剂,对皮肤有很好的保护作用。它们能有效地清除体内的毒素,减少黑色素沉淀,提亮肤色,并延缓肌肤老化的过程。

需要注意的是,若患者存在对洋葱或者艾叶过敏的情况,一般不能使用上述食物煮水喝,以免出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。且洋葱和艾叶煮水喝并不能代替药物治疗疾病,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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