降血压最好的水果是什么

一般没有降血压药最好的水果是什么这种说法。血压高的患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、火龙果，但要避免食用过多。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，能够辅助起到降压的作用。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素，适当食用能够促进体内钠的排出，从而达到辅助降压的效果。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、钾元素等营养成分，适当食用能够辅助起到降压的作用。

4、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用能够起到生津止渴的作用。而且橙子中还含有丰富的钾元素，适当食用能够辅助起到降压的作用。

5、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素E、花青素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以辅助增强身体抵抗力，在一定程度上还可以辅助降低血压。

在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用过多水果，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。