招洛丹 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 口腔科
33岁牙齿松动的原因包括生理性原因、咬合创伤、牙结石、牙周病，改善方法可分为加强口腔卫生、调整饮食、超声波洗牙、种植牙、合金烤瓷牙等方式。
一、33岁牙齿松动的原因
1.生理性原因：口腔卫生习惯不佳，经常食用刺激性食物，容易导致食物残渣和牙菌斑堆积，从而长期刺激牙齿，使其松动。
2.咬合创伤：长期食用坚硬食物，如瓜子、甘蔗等，容易导致牙齿受到创伤，在反复刺激后会出现牙齿松动的症状。
3.牙结石：当食物残渣或微生物在牙齿表面形成牙结石，容易导致牙龈萎缩，进而引发牙齿松动。
4.牙周病：是发生在牙周组织的慢性炎症，由牙菌斑中细菌侵犯牙周组织引起，会导致牙龈红肿、牙槽骨吸收和牙齿松动等症状。
二、改善方法
1.加强口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等，以清除牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病的发生。
2.调整饮食：避免食用过硬的食物，以减少对牙齿的刺激。同时，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强牙齿的稳固性。
3.超声波洗牙：通过高频振动的超声波洁牙机工作头产生的微小振动，破坏并移除牙结石和软垢，减少局部刺激源，从而改善牙齿松动的现象。一般参考价格100-500元/次，一般5-7天可见一定改善。但洗牙后可能会出现牙齿敏感的情况，注意术后几天避免吃过冷过热、过辣过咸的食物。
4.种植牙：将种植体，相当于牙根，植入牙龈下的牙槽骨中，通常采用钛合金种植体，通过种植体与牙槽骨结合。适用于先天性少牙或牙齿脱落、牙齿松动咀嚼无力者或牙齿损坏严重需拔除者。一般参考价格3000-30000元/颗，一般3-6个月可见一定改善。注意术后需应用抗生素，以预防感染。
5.合金烤瓷牙：通过金属烤瓷联冠式夹板，调整伸长、倾斜的患牙及其冠根比例，使松动牙齿联合健康牙形成新的咀嚼单位，平均分散力，从而控制牙周膜与牙槽骨的再破坏与吸收，促进牙周组织的再修复，最终达到稳固牙齿的作用。一般参考价格1000-3000元/次，一般1天内可见一定改善，且通常可维持10年左右。但需要注意的是合金烤瓷牙可能有咬合疼痛、固位力不足或基牙稳定性差的风险。
上述治疗方案仅为一般性建议，患者需针对具体的牙齿松动情况，尽快前往正规医疗机构，由专业医师进行详细检查并制定个性化的治疗方案。同时，患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，这是预防牙齿松动的重要措施。