推腹很疼多考虑是正常现象或用力过大，也可能是寒湿过重、脾胃虚弱、肝胆湿热等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。推腹是一种中医治疗方法，主要是通过特定的手法对患者的腹部进行按压，从而促进局部的血液循环，达到缓解疼痛的效果。
1、正常现象
部分患者在推腹时可能会感觉到比较疼，如果没有伴随其他不适症状，这属于正常的现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、用力过大
如果在推腹时用力过大，可能会导致局部肌肉受到牵拉，从而出现疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式进行改善。
3、寒湿过重
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致体内寒气过重，在进行推腹时会出现疼痛的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、脾胃虚弱
如果患者长期饮食不当，经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引起脾胃虚弱的情况。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等。
5、肝胆湿热
如果存在肝胆湿热的患者，会使肝脏的疏泄功能受到影响，从而导致体内湿热邪气无法排出体外。在进行推腹时会加重疼痛的情况。建议患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物改善症状。同时，也可以适当进食苦瓜、丝瓜等食物进行调理。
在日常生活中，建议患者要注意平时的护理，避免吃不洁食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，否则会加重腹痛的症状。如果症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。