睡久了就会做梦怎么回事，怎么办

睡久了就会做梦可能是正常现象，也可能是神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果过度劳累、精神过于紧张、焦虑或压力过大等，一般会刺激颅内神经，使得睡觉时大脑处在活跃状态，进而会引起上述现象，一般没有其他不适感，休息、调整心态后可以改善症状。

2、神经衰弱

与熬夜、受到重大打击等因素有关，神经功能紊乱、异常，可能会使其持续处于紧张状态，可以发生长时间做梦现象，还可能会伴随头晕、无力等反应，患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。

3、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。由于气血不足，患者可能会出现心神失养、心神不宁等症状，部分患者可能会出现睡久了就会做梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。

4、心脾两虚

心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

5、心肾不交

心肾不交是指肾阴不足，心火相对过盛的病理状态，可能与久病伤肾、先天不足、房劳过度等因素有关，患者可能会出现心烦、不寐、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。