髌骨突出怎么矫正

髌骨突出可通过调整饮食、物理治疗和锻炼、佩戴矫正器、药物治疗、手术治疗的方法进行矫正，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、调整饮食
如果患者长期挑食，导致身体缺乏微量元素，会影响骨骼的正常发育，可能会出现髌骨突出的情况。患者可多吃含钙、维生素的食物，如牛奶、虾皮、苹果、猕猴桃等，有利于骨骼的发育，同时要纠正挑食的不良习惯。
2、物理治疗和锻炼
患者可以通过一些物理治疗方法和锻炼可以帮助加强股四头肌，如进行肌肉牵引、牵拉以及特定的锻炼和体位训练，增加对髌骨的支持，矫正髌骨突出。此时需要患者建议咨询专业的康复医生在指导下进行合适的锻炼。
3、佩戴矫正器
如果患者长期进行体力劳动，导致髌骨发育异常，可能会出现髌骨突出的情况。患者可在医生指导下佩戴矫正器进行矫正治疗，可以逐渐调整髌骨的位置，从而缓解不适症状。
4、药物治疗
如果是因为髌骨软骨软化症所造成的髌骨突出，症状比较轻微，可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，同时还可以配合使用玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者病情较为严重，通过以上治疗方式效果不佳，可去正规医院进行手术治疗，如截骨术、人工关节置换术等，可以使突出的髌骨恢复正常的形态，从而改善髌骨突出的情况。
除此之外，建议患者在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，同时注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，注意局部保暖，以免受凉，以免影响病情恢复。