吃了面包恶心想吐可能是由消化不良、食物中毒、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胆囊炎等引起的。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。
1.消化不良
消化不良是指由于胃肠道功能障碍导致食物无法充分消化和吸收。当摄入面包时，由于其成分可能引起胃酸分泌过多或胃肠蠕动减缓，从而导致恶心、想吐的症状。对于轻度的消化不良，可以通过调整饮食习惯来缓解症状，如少量多餐、避免油腻食物等。例如，可以采取分多次进食的方式，每次只吃一小口面包，以减少胃部负担。
2.食物中毒
食物中毒通常由食用被细菌、病毒或其他有害物质污染的食物引起。面包如果保存不当或制作过程中受到污染，可能会成为致病菌的载体，进而导致食物中毒，出现恶心、呕吐等症状。如果怀疑是食物中毒引起的恶心和想吐，应立即停止食用可疑食品，并及时就医进行处理。医生可能会建议患者口服补液盐溶液以防止脱水，并根据病情给予适当的抗生素治疗。
3.慢性胃炎
慢性胃炎是由多种因素长期作用于胃黏膜而引起的炎症反应，包括幽门螺杆菌感染、药物刺激等。当胃黏膜受损时，对食物的耐受性降低，可能导致恶心、想吐等不适感。治疗慢性胃炎需要针对不同的病因进行针对性治疗。对于幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，可使用质子泵抑制剂和抗生素联合治疗，可以口服或静脉注射给药；而对于非幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，则主要通过调整生活方式和饮食结构来改善症状。
4.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是一种常见的胃部寄生菌，它能破坏胃黏膜屏障，导致胃炎和溃疡的发生。当幽门螺杆菌感染加重时，可能会引起胃酸反流，刺激咽喉部位，从而导致恶心、想吐的症状。幽门螺杆菌感染的治疗通常采用三联疗法或四联疗法，即同时服用两种抗生素、一种铋剂和一种质子泵抑制剂。具体的用药方案需遵医嘱执行。
5.胆囊炎
胆囊炎是由于胆囊内结石阻塞胆管，导致胆汁淤积并引起炎症反应。当胆囊发炎时，胆汁逆流入胃，刺激胃黏膜，也可能导致恶心、想吐的症状。对于胆囊炎引起的恶心和想吐，一般需要控制饮食，避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。此外，还可以考虑口服抗胆碱药，如山莨菪碱，以减轻胆道痉挛和疼痛。
在面对持续的恶心和想吐症状时，建议保持充足的水分摄入，避免空腹状态，并注意休息。