豆制品是酸性食物还是碱性食物

2023-09-15 09:48:29

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

豆制品一般是碱性食物。

豆制品是由大豆、小豆等豆类加工而成的食品,一般属于碱性食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于提高人体免疫力。需要注意的是,不建议患者过量食用豆制品,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对豆制品过敏的患者也不建议食用豆制品,以免引起过敏反应,出现皮疹、腹泻等不适症状。如果患者食用豆制品后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免耽误病情。

日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡摄入,避免进食辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,以免损害身体健康。同时,患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,可以补充机体所需要的维生素。

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