右腰后侧发凉是怎么回事

右腰后侧发凉，多考虑是环境因素、不良的生活习惯造成的，也不排除与肾阳虚、气血不足、寒湿凝滞等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、环境因素

如果患者长期处于寒冷的环境下，并且不注意自身的保暖，可能会导致局部受到寒气侵袭，从而出现腰部发凉的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。

2、不良的生活习惯

如果患者长期过度劳累或熬夜，可能会导致自身阳气下降，从而诱发肾阳虚、气血不足等症状，也会伴随身体发凉的情况。患者可以适当调整个人的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

3、肾阳虚

如果患者长期过度劳累或性生活过于频繁，可能会导致肾脏阳气不足，从而诱发肾阳虚，也会伴随身体发凉、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。同时患者也要避免过度劳累，注意劳逸结合。

4、气血不足

如果患者长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而出现身体发凉的症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。患者也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。

5、寒湿凝滞

如果患者长期处于潮湿寒冷的环境下，可能会导致体内寒湿凝滞，从而影响伴随身体发凉的症状。患者可以适当调整个人居住环境，注意局部保暖，也可以在医生的指导下服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行调理。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。建议患者平时注意个人腰部护理，注意保暖，也要避免外伤。