全身骨头痛怎么回事，怎么办

全身骨头痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长期从事重体力劳动，可能会使身体肌肉处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、骨质疏松
经常挑食、偏食，可能会导致身体缺乏维生素D，从而诱发骨质疏松，会出现乏力、腰背疼痛、全身骨痛等症状。建议患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物。
4、类风湿关节炎
长期生活在寒冷环境，可能会使身体免疫力下降，容易受到细菌入侵诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。建议患者可遵医嘱口服来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素、环境因素、雌激素水平等原因有关，患者可能会出现发热、乏力、疲倦、体重下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过血浆置换的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。