老人家一般指的是老人。老人一直头晕多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是、低血压、高血压、脑供血不足、脑梗死等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性治疗。
1、睡眠不足
如果老人长期睡眠不足，可能会导致大脑没有得到充分休息，从而引起头晕、头痛等症状。可以通过保持规律作息的方式改善，并且可以通过适当运动的方式改善精神状态。
2、低血压
随着年龄的增长，血管弹性下降，可能会影响体内血压，从而出现头晕、视物模糊、恶心等症状。患者可遵医嘱口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、高血压
如果长期吸烟酗酒，可能会导致体内血管收缩，容易使血压升高，会出现头痛、疲倦、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。
4、脑供血不足
长期吸烟、过度肥胖等原因可能会诱发该疾病，导致出现头痛、头晕等症状，并且可能会伴随记忆力下降、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用华法林钠片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，平时要保持清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、苹果等。
5、脑梗死
如果长期大量吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，容易使脑部血液循环不畅，从而出现感觉障碍、平衡障碍、头晕等症状。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有利于补充机体所需要的营养物质。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，有利于提高机体的免疫力。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。